Combattre la fatigue hivernale au bureau

La saison hivernale apporte son lot de défis avec des journées plus froides et un déficit de lumière pouvant entraîner une fatigue et une baisse de moral. Ainsi, pour la santé et le bien-être de vos équipes, il est important de ne pas minimiser les répercussions.

Voici quelques solutions RH et managériales pour contre-attaquer.

1. Flexibilité du travail

La flexibilité du travail représente une solution clé pour améliorer la qualité de vie des collaborateurs. En effet, le télétravail ou des horaires adaptés permettent de réduire la pression liée aux contraintes horaires, laissant la possibilité à l’équipe de mieux gérer leur énergie et leur équilibre de vie personnelle/professionnelle.


2. Écoute active

Écouter de manière attentive les salariés permet de comprendre les défis individuels auxquels ils sont confrontés. Privilégiez, alors, une approche bienveillante pour instaurer un environnement compréhensif et inclusif, prenant pleinement en compte les situations personnelles de chacun. En offrant votre soutien et en adaptant les attentes en conséquences, vous favoriserez un climat où chacun se sent entendu et soutenu. Ce qui se révèle être également efficace pour prévenir les risques psychosociaux (RPS).


3. Convivialité

Les déjeuners, activités et moment partagés en équipe constituent une source revitalisante pour apporter une bouffée d’air frais. Ainsi, ces moments privilégiés resserrent les liens, cultivent un sentiment d’appartenance et insufflent une énergie positive dans le quotidien. Vous pouvez, d’ailleurs, profiter des moments d’éclaircissement pour faire le plein de vitamine D en équipe.


4. Reconnaissance

Encourager, féliciter, célébrer… La reconnaissance des réalisations individuelles et collectives permet de renforcer le sentiment d’accomplissement et apporte un boost de positivité. Véritable moteur d’engagement, elle contribue à rendre le travail plus agréable et motivant.


5. Programmes bien-être

Initier des programmes de bien-être au sein de l’entreprise permet de soutenir les équipes dans la gestion du stress et la recherche d’un équilibre sain. Par exemple, des activités telles que la méditation, la sophrologie, les ateliers de gestion du stress ou des conseils sur le sommeil peuvent être proposées pour manifester votre engagement envers la santé de vos collaborateurs.


Enfin, au-delà des défis de la fatigue hivernale, en intégrant ces solutions dans votre quotidien, vous investirez durablement dans le bien-être de vos équipes. Et cela en toute saison.


Par ailleurs, notre équipe d’experts vous propose des solutions RH, stimulant la croissance individuelle et collective de vos équipes et de votre organisation. Ensemble, façonnons des environnements de travail bienveillants et inspirants.


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